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姑蘇月子發(fā)汗怎么發(fā)
最新動態(tài)
分類:最新動態(tài) 發(fā)布時間:2021-11-04 1945次瀏覽

1、鋪床:為了防止褥子濕了不好洗,要提前在褥子上面鋪好隔水層,然后再鋪一層厚一些的吸水性好的床單或者毛巾被,準備吸水性強的被單或毛巾被一床發(fā)汗的時候貼身蓋,還有被子兩床,捂汗的時候蓋


2、穿衣打扮:我穿了純棉的春秋衣,穿了純棉的襪子,帶著一頂毛線帽子,月嫂覺得脖子露出來了又給我戴上了一條圍巾。


3、喝湯:發(fā)汗湯要趁熱喝,具體喝多少要看個人平日里的酒量,以及對發(fā)汗湯的反應,月嫂聽說我沒生娃之前是一斤白酒的酒量,還擔心熬了那么一斤的酒不夠我發(fā)汗用,事實證明她的擔心是多余的,生了娃以后我就一點酒量也沒有了。但是自己沒有實踐不知道呀,還以為自己還是挺能喝呢,端起來大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去,撐的難受才沒有繼續(xù)。那個湯又熱又辣味道實在不怎么地!!


4、捂汗:喝湯的時候要坐在被窩里面喝,喝完了就趕快躺下,先蓋上一層毛巾被,然后再蓋上被子,夏天的時候可以適量少蓋一些,冬天可以蓋兩床。規(guī)則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來,房間里門窗要關上,不能有風。喝了那個湯以后就覺得從肚子里往外慢慢開始熱了,本來月子里就愛出虛汗的我,一會兒功夫就開始大汗淋漓了。


5、注意防止中暑:發(fā)汗的時候因為蓋的被子多,加上喝了發(fā)汗的熱湯,還有房間里面不通風,所以要有專人在身邊陪著才可以,不要讓產(chǎn)婦睡著,要隨時給他補充水份(隔一會就要用吸管杯喂水一次)。


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